Всеки ден трябва

Да съставяш списъци е важно. Те ти помагат да държиш хаоса настрана и да бъдеш по-организиран. Ето един кратък списък от учебен център Pin Academy за това какво е добра идея да правиш всеки ден:

• Да ставаш от леглото, изпълнен с оптимизъм, че нещо хубаво ще се случи, както и с мотивация за предстоящите задачи от деня.
• Да бъдеш активен , като правиш упражнения, движиш се повече, разхождаш се и се включваш в различни инициативи.
• Да имаш цел. Тя може да бъде нещо, което предстои в този ден или в бъдеще, като да започнеш да учиш нов език (английски, немски, испански, италиански, руски и др.) или да се запишеш на курс по рисуване.
• Да чуеш хубава песен и да потанцуваш.
• Да направиш подарък на някой, дори да е само малък жест.
• Да се опиташ (въпреки напиращото желание) да не се оплакваш от ситуацията, а да направиш нещо, което да я обърне в твоя полза.
• Да изпълниш задачите от списъка, за да се чувстваш удовлетворен.
• Да ограничиш времето, което прекарваш пред екрана. Нищо няма да пропуснеш, а дори ще се почувстваш по-добре, ако подремнеш или направиш нещо креативно.
• Да правиш това, което те прави щастлив.
• Да следваш рутината, защото само така ще може да оцениш моментите, извън нея.
• Да бъдеш благодарен за всеки един нов ден.