Лесни летни рецепти за деца

Днешната статия в блога на учебен център Pin Academy е на тема готварски рецепти. Събрахме някои интересни идеи, които децата могат сами да приготвят у дома с малко помощ от възрастен. Би могло да се превърне в забавно преживяване, защото все пак лятната ваканция освен за четене на книги, уроци и курсове по английски, български и математика, е време за разнообразни приключения. 

• Сандвич с банан и фъстъчено масло

  Необходими продукти:

  • 2 филийки хляб 

  • 1 супена лъжица фъстъчено масло (или тахан)

  • 1 банан, нарязан

  Начин на приготвяне:

  • Намажи филийките с фъстъчено масло.

  • Подреди кръгчета банан и сложи втората филия отгоре.

  • По избор – може да се добави малко мед или канела.

• Цветна плодова салата

  Продукти:

  • 1 ябълка

  • 1 банан

  • 1 праскова или кайсия

  • Шепа грозде или ягоди

  • Малко мед или лимонов сок (по желание)

  Как се прави:

  • Измий плодовете.

  • Нарежи ги на малки парчета.

  • Смеси ги в купа и капни малко мед или лимонов сок.

• Замразени йогурт блокчета

  Необходими продукти:

  • 1 чаша кисело мляко 

  • Малко плодове (боровинки, малини, резени банан)

  • Формички за лед или малки чашки

  Приготвяне:

  • Напълни формите с кисело мляко.

  • Добави по малко плод във всяка формичка.

  • Замрази за 2–3 часа. Получава се здравословен сладолед!

• Мини пици върху питки (или филии)

  Продукти:

  • Питки, филии или тортила

  • Кетчуп или доматено пюре

  • Настърган кашкавал

  • Шунка, маслини, царевица (по избор)

  Инструкции:

  • Намажи питката с кетчуп.

  • Подреди любимите продукти.

  • Поръси с кашкавал.

  • Запечи във фурна за 5–10 минути (с помощ от възрастен).

• Домашни енергийни топчета без печене

  Продукти:

  • 1 чаша овесени ядки

  • 2 с.л. фъстъчено масло

  • 1 с.л. мед

  • Шепа стафиди или шоколадови парченца

  Как се прави:

  • Смеси всички продукти.

  • Оформи топчета с ръце.

  • Остави в хладилника за 15–20 минути.

Добър апетит!